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柔道練習再開

新型コロナウイルスの感染拡大の為、4月より休止していた、柔道を、6月15日より、段階的に再開することとなりました。
時期、内容等は下記の通り。

◆変更点:1時間前倒し

◎練習再開: 6月15日(月) ~ 講道館定める第一段階より
◎時間(小学生の部): 18:00~19:00
◎時間(中学生以上の部): 19:00~20:30
◎月謝:6月中は無料(7月から発生)

★1 練習第一段階:6月15日(月)~6月19日(金)
○ 練習人数制限(1 名/8㎡、畳 4 枚ほどを目安)
○ 練習内容:相手と組み合わない練習のみ 例えば、受身、筋力トレーニング、一人打ち込み、指導など
○ 練習時間:1 時間以内
○ マスク着用義務あり

★2 練習第二段階:6月29日(月)
〇 練習人数制限(2 名/16 ㎡、畳 8 枚ほどを目安)
〇 練習内容:相手と組み合う練習 例えば、打ち込み(立技・寝技)、投げ込み、技の研究・指導など (乱取りや試合稽古は禁)、組み合う相手は変えない
〇 練習時間:1 時間程度
〇 マスク着用義務あり

★3 練習第三段階:7月~
〇 練習人数制限なし(ただし密集となる状態は可能な限り避ける)
〇 練習内容:相手と組み合う練習、例えば乱取り(立技・寝技)や試合稽古 ただし、組み合う相手との時間(5 分以内)や相手の数(5
名程度など)を制限する 出稽古や対外試合は行わない。
〇 練習時間:2 時間以内
〇 マスク着用義務なし